Ateliers mensuels de Qi Gong : pour bien commencer la journée !

Simples et faciles, ces ateliers peuvent être pratiqués par tous et sans risque. L’idée est simple : un rendez-vous une fois par mois au Parvis des sciences du campus, pour pratiquer ensemble avec l’aide des étudiants ambassadeurs et sous la direction technique de Daniel Carriau. Les ateliers sont gratuits pour les étudiants et personnels de l’Univ. Grenoble Alpes et ouverts aux extérieurs.


 

Prochain atelier :

jeudi 21 mars, de 8h à 8h30
au Parvis des Sciences au Campus Universitaire Saint Martin d'Heres

Inscription et infos  : Site "Qigong Univ-Grenoble"

Le Qi Gong, qu’est-ce que c’est ?

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est une gymnastique douce et lente qui vise à retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. Composé de deux mots «Qi» voulant dire en chinois «énergie» et «Gong» signifiant «travail», le Qi Gong est le travail de l’énergie par le corps. La pratique du Qi Gong implique des enchaînements de mouvements lents, des postures immobiles, des étirements, des exercices respiratoires, de la visualisation et de la méditation.