Les ressources d’aides à distance
SOS Amitié
Service d’écoute bienveillant, gratuit, anonyme et confidentiel destiné à ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile.
Permanence d’écoute téléphonique 24h/24 et 7j/7.
Tél. 09 72 39 40 50
Tél. 01 46 21 46 46 (English)
Tchat du lundi au dimanche de 13h à 3h du matin.
Service gratuit d’écoute par messagerie électronique.
Alpaline
La ligne d’écoute étudiante.
Les associations étudiantes, soutenues par l’UGA et le Crous, se mobilisent contre l’isolement social des étudiant·es et ont lancé Alpaline, une ligne d’écoute téléphonique pour et par les étudiant·es.
- 04 65 84 38 32
- Gratuite, confidentielle et anonyme
Suicide Écoute
Écoute anonyme des personnes confrontées au suicide.
Permanence d’écoute téléphonique 24h/24 et 7j/7.
Tél. 01 45 39 40 00
SOS Suicide Phénix
Accueil et écoute anonyme de toute personne confrontée à la problématique du suicide.
Permanence d’écoute téléphonique tous les jours de 13h00 à 23h00.
Tél. 01 40 44 46 45
Permanence d’écoute par messagerie sur le site de l’association.
Fil Santé Jeunes
Service d’écoute anonyme et gratuit pour les 12-25 ans sur les thèmes de la santé, de la sexualité, de l’amour, du mal être, etc.
Permanence d’écoute téléphonique tous les jours de 9h00 à 23h00.
Tél. 0 800 235 236
Chat’ individuel ouvert tous les jours de 9h00 à 22h00.
Soutien psychologique et suivi
Grenoble
Centre de Santé Universitaire (CSU)
Rendez-vous sur https://centredesante-uga.contactsante.fr : utilisez votre adresse e-mail universitaire pour créer votre compte.
Actuellement, le délai d'attente pour un rendez-vous avec un·e psychologue est d'environ 1 mois. De nouveaux créneaux sont ouverts chaque jour, à consulter régulièrement.
Toutes les consultations au centre de santé sont sans avance de frais pour les étudiants.
Pour une consultation avec un psychologue anglophone, veuillez envoyer un mail à / For a consultation with an English-speaking psychologist, please send an email to :
robert.lock@univ-grenoble-alpes.fr
6 consultations gratuites avec un·e psychologue
Tom Koskas
6, rue de la Liberté - Grenoble. Contacts : koskastom@hotmail.com - 06 20 77 88 61
Consultations au cabinet ou par visio, en français ou en anglais.
Céline Romeuf ou Brice Roy
1, place Championnet - Grenoble. Contacts :
- c.romeuf@laposte.net - 07 82 15 75 67
- b.roy04@laposte.net - 06 52 70 68 03
Préciser que vous êtes étudiant·e de Grenoble INP - UGA lors de la prise de rendez-vous.
Au-delà des 6 premières séances, facturation par la·e psychologue.
Valence
Centre de Santé Jeunes (CSJ)
Horaires d’ouverture :
- Lundi, mardi et mercredi : 8h30 - 12h30 / 13h30 - 17h
- Jeudi : 8h30 - 17h
- Vendredi : 8h30 - 16h
RDV par téléphone 04 75 56 62 11 ; mail : centresantejeunes@mairie-valence.fr
Aucun frais ne sera demandé à l'avance. Pour les consultations médicales, veuillez vous munir de votre carte vitale et de votre attestation de mutuelle.
Point Relais Oxygène
Entretiens psychologiques du lundi au vendredi, en présentiel ou par téléphone. Appelez le 04 75 42 05 54 et laissez un message avec vos coordonnées.
Et aussi...
Plateforme Cnaé
Mal-être, stress, harcèlement, violences, discriminations, problématiques sociales et financières…
Opérée par l'association "En Avant Toutes" sous l’égide du ministère.
Contact :
Tel : 0 800 737 800 (10h-21h en semaine, 10h-14h samedi)
Email : cnaes@enseignementsup.gouv.fr
Confidentielle et gratuite, cette plateforme permet d’entrer en contact avec des professionnel·les (psychologues et travailleur·ses sociaux·ales) pour une écoute, un accompagnement et une orientation vers des ressources et dispositifs existants.
Elle peut le cas échéant vous accompagner dans le signalement de situations pouvant relever d'une qualification pénale (discrimination, harcèlement, violences sexistes et sexuelles)
Happsyline - Apsytude
Propose des consultations en ligne (par webcam) avec des psychologues.
Consultations pour tout type de problème (mal-être, difficultés d’adaptation à l’étranger, phobies, crises d’angoisse, etc.), pour un ou plusieurs entretiens, selon les besoins.
Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous :
06 27 86 91 83 et rdv.apsytude@gmail.com
+ d’infos sur :
http://www.apsytude.com/fr/apsytude/nos-actions/happsy-line/
Répertoire des lieux et lignes d’écoute
Une vingtaine de points d'écoute de l'agglomération reçoivent gratuitement les personnes en difficultés qui ont besoin de soutien et d'écoute.
Ces points sont disponibles sur le site Solidarités Grenoble : https://www.solidarites-grenoble.fr/aide/61/957-lieux-d-ecoute-et-de-parole.htm#acteurs
Des lignes d’écoute plus thématiques et spécialisées sont consultables en ligne (en pdf)
En cas de risque suicidaire imminent,
appelez le SAMU (15) ou le 112 (numéro européen)
Le SAMU évaluera la situation et enverra les secours si nécessaire. Si l’étudiant·e s’en sent capable, il·elle peut se rendre directement aux urgences psychiatriques des hôpitaux suivants :
- CHU Grenoble Alpes - La Tronche (urgences adultes)
- CH de Valence (urgences adultes)
Les pensées suicidaires doivent être prises très au sérieux.
Appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, où des professionnels spécifiquement formés seront à votre écoute 24h/24, 7j/7 afin d’évaluer votre situation et vous proposer des ressources adaptées à vos besoins ou à ceux de vos proches. L'appel est gratuit et confidentiel. Des conseils et des ressources sont également disponibles sur www.3114.fr